Durante el tratamiento del cáncer de mama el afrontar la enfermedad y el elevar tu empoderamiento como mujer son factores de importancia para vencer al padecimiento.
Si el cáncer ha sido superado es importante prevenir que vuelva a aparecer, para conseguirlo, es necesario seguir las instrucciones del médico especialista además de acudir a las revisiones de rutina.
Es normal sentir temor de asistir a la consulta médica, sin embargo, éstas permitirán detectar anomalías y actuar a tiempo, en la mayor parte de los casos no se generan complicaciones.
A continuación, te damos tips para lograr el autoestima y empoderamiento que necesitas:
- Acepta tu padecimiento, tu presente y lo más importante, acéptate por lo que eres como individuo
- Descubre y potencia tus actitudes y aptitudes que te caracterizan como mujer
- Expresa tus emociones, permite liberarte de cargas innecesarias
- Crea una rutina de ejercicios de relajación como el yoga y alimentarte sanamente. Tu cuidado personal reconforta el cuerpo y la mente
- Apóyate en grupos de mujeres que padezcan o hayan sufrido cáncer de mama, compartir experiencias ayudará a confrontar tu situación, a reiterar la solidaridad y la vida
No temas, la mayoría de casos de cáncer de mama evolucionan de forma
satisfactoria gracias a los constantes avances. Si lo requieres pide ayuda de atención integral para pacientes.
Recuerda que en SBMEDICS -consultoría y asistencia médica-, brindamos atención médica los 365 días del año mediante tres unidades de negocio: medicina preventiva, administración de servicios médicos y medicina ocupacional.
SBMEDICS, comprometidos por su salud.
Indivisa Manent.
Referencias:
- “Colección hablemos de…” de Roche Farma. “Hablemos de El cáncer de mama”, tercera edición, 2011